Trainingsplan

Trainingsplan Abendgruppe Mai 2018

Trainingszeit 19.45 – 21.00 Uhr / für alle interessierten ab 13 J. oder diejenigen, die vom Leitungsstand her zu dieser Gruppe gezählt werden können.

 

Tag Datum Trainingsinhalte
Mittwoch 02.05.18 Als Vorbereitung auf die nächsten Turniere: Übergang Stand/Boden
Freitag 04.05.18 Techniktraining
Montag 07.05.18 Wettkampftraining
Mittwoch 09.05.18 Vorbereitung auf die nächsten Wettkämpfe (Rhein-Ruhr Pokal/LET Essen/Ligakämpfe)
Montag 14.05.18 Wettkampftraining
Mittwoch 16.05.18 Technik des Monats April (NWJV)
Montag 28.05.18 Wettkamptraining
Mittwoch 30.05.18 Kraft- und Ausdauertraining

Sprecht uns beim Training ruhig an, wenn ihr einmal eine Trainingseinheit zu einer speziellen Technik machen möchtet oder wenn ihr eigene Ideen für Trainingsinhalte habt. Wir versuchen dies zu berücksichtigen.

 

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